4 dias
Moderado
Experiência inesquecível de quatro dias em que você fará uma caminhada no coração da Mata Atlântica guiado por um guia local, saboreará a comida local e se hospedará nos alojamentos dos residentes.
Muita natureza, história e uma culinária local simples, mas saborosa; nesta experiência, você pode esperar praias, montanhas, mirantes, cachoeiras, ruínas, vida selvagem e muito mais.
Caminharemos em média 10k/dia em um ritmo confortável que combina com você, com muitas pausas ao longo do dia para recuperar nossa energia e aproveitar esse paraíso chamado Ilha Grande.
Almoço ou lanche de trilha.
* Identidade ou passaporte
Equipamento recomendado:
* Mochila de trekking com mais de 45 litros
* Mochila de ataque (opcional)
* anoraque
* lanterna
* capa de chuva
* chinelo
* chapéu
* roupas de banho
* bolsa impermeável
* alfinetes ou pinos de segurança para pendurar roupas molhadas na mochila durante a caminhada
* extensor de tomada
* plugue repelente
* snorkel (opcional)
* Saco de lixo de 200 l para atividade de limpeza de praia (se a autorização for dada)
para atravessar a reserva)
CUIDADOS PESSOAIS
* Protetor solar
* Óculos de sol
* kit de higiene
* massagem para alívio da dor muscular
* analgésico/relaxante muscular que confia
* creme para erupções/pomada
* fita adesiva ou gesso para bolhas
* repelente de insetos
* lanches para o trekking (entre as refeições).
* água 2 l
Bônus Tips:
Se você usa algum medicamento, certifique-se de trazê-lo com você, somente a Vila de Abrão tem Farmácias
Contaremos apenas com pequenas lojas em algumas aldeias durante a travessia, e as opções são limitadas.
* Lanches para caminhadas
durante o primeiro dia ou dois, por exemplo, amendoim, frutas secas, nozes,
barras de cereais, doces como chocolate ou doces, Gatorade, sanduíches, etc. durante o
para cruzar, contamos com pequenas lojas e as opções são limitadas.
* pegue algum dinheiro para comprar comida, bebidas, lembranças e outros.